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Plan de 90 jours · Mois 3

Mois 3 : vraies règles, taille méritée.

Trente jours pour trader ton processus dans de vraies conditions de prop firm, augmenter ta taille seulement quand ton exécution le mérite, et repartir avec ton propre plan écrit. Jours 61 à 90.

Sweep · auto Dans l’app, Sweep coche ces missions tout seul à partir de ton journal ; tu coches les autres. Le plan est dans Sweep avec Pro, tes 60 premiers jours compris.

Le mois 3 en bref

Tu sais suivre un plan, et tu sais le mesurer. Maintenant, tu le mets en jeu là où ça compte.

Ce qui est nouveau

  • Un plan d’évaluation : réussir avec un plan, pas avec de la vitesse.
  • L’échelle de taille : la taille monte lentement et descend tout de suite.
  • Un playbook de compte financé, écrit avant d’en avoir besoin.
  • Ton plan de trading : une page, dans tes mots, au jour 84.

Ce qui ne change pas

  • Le Sweep Setup et ton ajustement.
  • Ta routine, tes étiquettes et ton journal quotidien.
  • Les garde-fous 2 à 10. La règle 1 est remplacée par l’échelle.
  • Le bilan du vendredi, les dimanches légers, une streak qui compte les journées rouges.

Choisis ton terrain (jour 62)

Parcours A · Option 1Commence une évaluation. Seulement si la porte du mois 2 est franchie, qu’elle entre dans ton budget et que tu as lu les règles officielles de la firme.
Parcours A · Option 2Reste en simulation, mais avec les règles exactes de l’évaluation que tu achèterais. Tout aussi valable.
Parcours BContinue sur ton compte actuel, avec ton plan et l’échelle.

Tes garde-fous, version 3

La règle 1 suit maintenant l’échelle de taille. Une règle s’ajoute pour le moment où la plupart des traders redonnent tout : juste après un gain.

  1. La taille suit l’échelle. Jamais d’étape sautée, jamais de hausse en pleine séance.
  2. Stop et cible placés à l’entrée. Le stop ne s’éloigne jamais.
  3. 3 trades maximum par séance. Zéro trade, c’est une séance valide.
  4. Fini pour la journée après 2 pertes ou −2R, selon ce qui arrive en premier. 1R = ton risque prévu sur un trade.
  5. Jamais de renfort sur un trade perdant, jamais de taille plus grosse pour te refaire.
  6. Aucun trade dans tes fenêtres de nouvelles exclues.
  7. Seulement ton setup, avec ton ajustement, dans ta fenêtre.
  8. Un écart ? Arrête, note-le, comprends-le. Un écart, c’est de l’information, pas un échec.
  9. Pause de 10 minutes après chaque perte. Loin du graphique. Puis relis ton setup avant le prochain trade.
  10. À +2R sur la journée ? Seulement les setups A. Ou arrête-toi là. Une bonne journée se protège, elle ne se pousse pas.
  11. Nouveau · Après une réussite, un payout ou un nouveau compte : retour à l’étape 1 pendant 5 séances. Une victoire change ton compte, pas ton processus.

L’échelle de taille

Ton risque grandit seulement quand ton exécution le justifie. On monte lentement, on descend tout de suite.

Étape 1 · 1 microLà où commencent chaque compte et chaque mois.
Étape 2 · 2 micros10 séances de suite à l’étape 1 sans écart majeur, une note de processus moyenne de 4 ou plus, et ton nouveau stop du jour toujours bien sous la limite quotidienne de la firme et loin de ton drawdown.
Étape 3 · 3 microsLes mêmes critères, 10 séances à l’étape 2. L’étape 3 est le plafond du mois 3.

Redescends tout de suite si

  • Tu as 2 écarts majeurs en 5 séances.
  • Tu atteins ton stop du jour 2 séances de suite.
  • Ta distance au drawdown ne contient plus 2 journées complètes de ton stop du jour à cette taille.

Le test du drawdown avant chaque étape, en détail : quand augmenter sa taille.

Redescendre n’est pas une punition. C’est l’échelle qui fait son travail : tu remontes avec les mêmes critères.

Réussir avec un plan, pas avec de la vitesse

Une évaluation récompense le trader qui ne brise pas de règles, pas celui qui va le plus vite. Avant ta première séance (jour 63), note ta firme, ton type de compte, l’objectif de profit, la limite de perte quotidienne, le drawdown max (statique ou suiveur), la règle de consistance et les autres règles : jours minimum, limite de temps, nouvelles, paliers. Les règles actuelles de chaque firme sont sur nos pages des prop firms. Parcours A, option 2 : prends l’évaluation que tu achèterais.

Tes chiffres

Objectif en RObjectif de profit ÷ ton 1R
Stop du jour2R à ton étape actuelle, plus le glissement
Plafond du jour% de consistance × objectif de profit. Atteins-le, et arrête pour la journée.
Mauvaises journées absorbablesDistance au drawdown ÷ stop du jour

Ces chiffres pour l’évaluation de chaque firme, vérifiés chaque semaine : réussir une évaluation prop firm.

Si ça ne passe pas

Ton plan reste le même. Une évaluation ratée te dit si tu as suivi tes règles : vérifie-le d’abord dans ton journal. Puis la règle du délai s’applique.

Ton playbook de compte financé

Les comptes financés se perdent souvent quand le trader change ce qui l’a mené là. Écris tes règles maintenant (jour 77), pendant que tu es calme.

  1. Les 5 premières séances à l’étape 1. Même setup, même fenêtre, même routine.
  2. Rien de nouveau. Pas de nouveau marché, pas de nouveau setup, pas de « juste cette fois ».
  3. Le P&L d’un compte financé n’est pas un revenu tant qu’il n’est pas payé. Suis à part l’évaluation, le compte financé et les payouts.
  4. Ta règle de payout se décide maintenant, dans les règles de ta firme, pas un jour de gain.
  5. Les petites choses sont la stratégie. La checklist, la pause, le journal : c’est ce qui t’a fait financer.

Puis écris les tiens : ta règle de payout, ce que tu ne changeras jamais une fois financé, ce qui t’a fait réussir en une phrase, et ton signal d’alerte que tu dérives. Dans Sweep, Mon argent garde à part le coût des évaluations, les profits des comptes financés et les vrais payouts.

Le playbook complet, avec les signaux d’alerte : après la réussite.

Semaine 9 · Choisir ton terrain

Décide où tu trades ce mois-ci, et planifie-le avant de commencer.

  1. Jour 61 · Lancement + bilan de la semaine

    Revue · Marché ouvert · 30 min

    Compare le mois 2 à ton point de départ. Fixe tes objectifs du mois 3.

    C’est fait quand Objectifs notés.

  2. Jour 62 · Ton terrain

    Apprendre · Marché fermé · 25 min

    Parcours A : une évaluation, ou la simulation avec les règles d’évaluation. Parcours B : vérifie l’état de ton compte. Lis les règles officielles.

    C’est fait quand Décision et règles notées.

  3. Jour 63 · Plan d’évaluation

    Apprendre · Journée légère · 20 min

    Remplis tes chiffres : objectif en R, stop du jour, plafond du jour, mauvaises journées absorbables.

    C’est fait quand Plan noté.

  4. Jour 64 · Première séance sur ton terrain

    Pratique · Marché ouvert · 30 min

    Étape 1. Même setup, même routine. Suis ta progression en R.

    C’est fait quand Séance notée, progression notée.

  5. Jour 65 · Séance sur ton terrain

    Pratique · Marché ouvert · 30 min

    Note ta distance à la limite quotidienne et au drawdown, avant et après.

    C’est fait quand Les deux distances notées.

  6. Jour 66 · Focus : aucune urgence

    Pratique · Marché ouvert · 30 min

    L’objectif est loin. Zéro trade, c’est correct si rien ne se qualifie.

    C’est fait quand Chaque trade et chaque setup passé justifiés.

  7. Jour 67 · Séance sur ton terrain

    Pratique · Marché ouvert · 30 min

    Même processus.

    C’est fait quand Séance notée au journal. Sweep · auto : Sweep la coche tout seul dans l’app

Semaine 10 · Monter lentement

Ta taille peut bouger maintenant, seulement selon les règles de l’échelle.

  1. Jour 68 · Séance + bilan de la semaine

    Revue · Marché ouvert · 30 min

    Vérifie tes critères d’échelle. Monte seulement s’ils sont tous remplis.

    C’est fait quand État de l’échelle mis à jour.

  2. Jour 69 · Exercice de l’étape suivante

    Pratique · Marché fermé · 25 min

    Sur 10 setups en replay, calcule le risque à l’étape suivante. Le stop entre-t-il toujours dans ton stop du jour ?

    C’est fait quand 10 calculs à l’étape suivante.

  3. Jour 70 · Tes règles de descente

    Apprendre · Journée légère · 15 min

    Écris quand tu redescends, dans tes mots. Prépare tes fenêtres de nouvelles.

    C’est fait quand Règles de descente notées.

  4. Jour 71 · Séance sur ton terrain

    Pratique · Marché ouvert · 30 min

    À ton étape actuelle.

    C’est fait quand Séance notée au journal. Sweep · auto : Sweep la coche tout seul dans l’app

  5. Jour 72 · Focus : les bonnes journées

    Pratique · Marché ouvert · 30 min

    Près de +2R ou de ton plafond du jour ? Protège la journée.

    C’est fait quand Règle 10 et plafond du jour respectés.

  6. Jour 73 · Séance sur ton terrain

    Pratique · Marché ouvert · 30 min

    Même processus.

    C’est fait quand Séance notée au journal. Sweep · auto : Sweep la coche tout seul dans l’app

  7. Jour 74 · Séance sur ton terrain

    Pratique · Marché ouvert · 30 min

    Même processus.

    C’est fait quand Zéro écart. Sweep · auto : Sweep la coche tout seul dans l’app

Semaine 11 · Près de la ligne

Près de l’objectif ou près du drawdown : même trader, même processus.

  1. Jour 75 · Séance + bilan de la semaine

    Revue · Marché ouvert · 30 min

    Vérification de l’échelle. Où en es-tu par rapport à ton plan d’évaluation ?

    C’est fait quand Bilan de la semaine fait. Sweep · auto : Sweep la coche tout seul dans l’app

  2. Jour 76 · Exercice à un jour de réussir

    Pratique · Marché fermé · 25 min

    En replay, trade comme si une bonne journée te faisait réussir : seulement les setups A, plafond du jour respecté.

    C’est fait quand Exercice fait, plafond respecté.

  3. Jour 77 · Playbook de compte financé

    Apprendre · Journée légère · 20 min

    Écris ton playbook et ta règle de payout.

    C’est fait quand Playbook noté.

  4. Jour 78 · Séance sur ton terrain

    Pratique · Marché ouvert · 30 min

    Même processus.

    C’est fait quand Séance notée au journal. Sweep · auto : Sweep la coche tout seul dans l’app

  5. Jour 79 · Focus : après une grosse journée

    Pratique · Marché ouvert · 30 min

    Après ta meilleure journée, la séance suivante est normale. Même taille, même routine.

    C’est fait quand Aucun changement après un gain.

  6. Jour 80 · Séance sur ton terrain

    Pratique · Marché ouvert · 30 min

    Même processus.

    C’est fait quand Séance notée au journal. Sweep · auto : Sweep la coche tout seul dans l’app

  7. Jour 81 · Séance sur ton terrain

    Pratique · Marché ouvert · 30 min

    Même processus.

    C’est fait quand Zéro écart. Sweep · auto : Sweep la coche tout seul dans l’app

Semaine 12 · Fais-le tien

Écris ton plan, trade seulement à partir de lui, et termine les 90 jours.

  1. Jour 82 · Séance + bilan de la semaine

    Revue · Marché ouvert · 30 min

    Dernière vérification de l’échelle du plan.

    C’est fait quand Bilan de la semaine fait. Sweep · auto : Sweep la coche tout seul dans l’app

  2. Jour 83 · Tes 90 jours en chiffres

    Revue · Marché fermé · 30 min

    Les mois 1, 2 et 3 côte à côte : respect du plan, note de processus, R, dépenses.

    C’est fait quand 90 jours revus.

  3. Jour 84 · Ton plan de trading

    Apprendre · Journée légère · 25 min

    Écris ton plan d’une page à partir de tout ce que tu as appris.

    C’est fait quand Plan noté.

  4. Jour 85 · Séance selon le plan

    Pratique · Marché ouvert · 30 min

    Trade seulement à partir de ton plan écrit.

    C’est fait quand Séance notée au journal. Sweep · auto : Sweep la coche tout seul dans l’app

  5. Jour 86 · Séance selon le plan

    Pratique · Marché ouvert · 30 min

    Même processus.

    C’est fait quand Séance notée au journal. Sweep · auto : Sweep la coche tout seul dans l’app

  6. Jour 87 · Séance selon le plan

    Pratique · Marché ouvert · 30 min

    Même processus.

    C’est fait quand Séance notée au journal. Sweep · auto : Sweep la coche tout seul dans l’app

  7. Jour 88 · Séance selon le plan

    Pratique · Marché ouvert · 30 min

    Même processus.

    C’est fait quand Zéro écart. Sweep · auto : Sweep la coche tout seul dans l’app

  8. Jour 89 · Dernier bilan de la semaine

    Revue · Marché ouvert · 30 min

    Choisis 3 décisions dont tu es fier et 3 leçons de tes 90 jours.

    C’est fait quand 6 décisions expliquées.

  9. Jour 90 · La porte finale

    Revue · Marché fermé · 20 min

    Vérifie la porte et fixe ta routine à partir du jour 91.

    C’est fait quand Porte franchie ou décision prise.

Ton plan de trading d’une page

Au jour 84, dans tes mots. Il remplace le plan de 90 jours à partir du jour 91.

  • Marché, fenêtre de trading, étape de taille actuelle, compte(s), 1R et stop du jour en dollars.
  • Ton setup, ton ajustement, et quand tu passes ton tour.
  • Tes garde-fous : les 3 dont tu as le plus besoin.
  • Ta routine avant la séance, tes règles pour monter et redescendre, ta règle de payout.
  • Ta revue de la semaine (quand, ce que tu vérifies) et ton signal d’alerte.

Le modèle gratuit de plan de trading a de la place pour tout ça, sur une page à imprimer.

La porte finale

Réussir une évaluation n’est pas un critère. Trader ton plan, oui.

  • 100 % des séances notées et étiquetées ce mois-ci.
  • Zéro trade au-delà du risque prévu. Aucun stop éloigné.
  • Chaque changement de taille a suivi l’échelle, sans étape sautée.
  • Les 10 dernières séances sans écart majeur.
  • L’évaluation, s’il y en a une, tradée selon le plan écrit, réussie ou non.
  • Aucun achat impulsif : délai respecté, dépenses dans le budget.
  • Playbook de compte financé et règle de payout écrits.
  • Plan de trading d’une page écrit et suivi pendant au moins 4 séances.
  • Note de processus moyenne de 4 ou plus.
  • Plan terminé : ton plan devient ta routine. Les bilans de la semaine et l’échelle continuent.
  • Pas encore : refais les semaines 11 et 12, en visant ton écart le plus fréquent.

Quatre-vingt-dix jours ne prouvent pas un edge durable. Ils prouvent que tu sais mener un processus mesurable et répétable : la seule base sur laquelle bâtir un edge.

Contenu éducatif, pas un conseil financier. Le trading de contrats à terme comporte un risque de perte élevé et ne convient pas à tout le monde. Le Sweep Setup et l’échelle de taille sont des outils d’apprentissage, pas des recommandations ni des stratégies éprouvées. Acheter une évaluation est ta propre décision. Vérifie toujours les règles officielles de ta prop firm pour ton compte.

Fais ce plan dans Sweep.

Une mission par jour avec la notion qu’elle demande, des quiz pour te tester, les trois portes, et Sweep coche ce qu’il voit dans ton journal. Inclus avec Pro, et pendant tes 60 premiers jours. À l’inscription, réponds « Moins de 6 mois » : le plan commence le jour même.

Ton edge, enfin au même endroit.

Gratuit pour toujours · 60 jours de Pro · Sans carte